দাঁত সাদা করার উপায় হ্যালো বন্ধুরা, নিজের জীবন -এ আপনাকে ধন্যবাদ। আজকে আমরা দাঁত সাদা করার উপায় সম্বন্ধে কথা বলবো। প্রত্যেকে একটি সুন্দর...
দাঁত সাদা করার উপায়
প্রত্যেকেরই অল্প বয়সে সাদা দাঁত থাকে। তবে বয়স এবং অস্বাস্থ্যকর অভ্যাসগুলির একটি প্রচুর পরিমাণ, আমাদের দাঁতের রঙ হলুদ, বাদামী হয়ে যায়। এবং কখনও কখনও কালো রংয়ের হয়। বয়সের কারণে দাঁত হলুদ হয়ে যাওয়ার প্রাথমিক কারণ। এটিই আমাদের দাঁতের বাইরের স্তর যাকে এনামেল বলা হয়। এবং যা সাদা রঙের হয়।
পাতলা হয়, এবং এনামেলের নীচে স্তর যাকে ডেন্টিন বলা হয়। এবং এটি হলুদ বর্ণের পৃষ্ঠতলে আসে এবং আরও দৃশ্যমান হয়। এবং সাধারণত এটি প্রায় 40-45 বছর বয়সে শুরু হয়। তবে অনেক লোক, শুধুমাত্র 20-25 বছর বয়সে হলুদ দাঁত পেতে শুরু করেন। এবং এর সর্বাধিক সাধারণ কারণ
দাঁত হলুদ কিভাবে হয়
1) প্রতিদিন সঠিকভাবে দাঁত ব্রাশ না করা।
2) সিগারেট ধূমপান।
৩) তামাক, গুটকা বা প্যান মশলা খাওয়া।
৪) সুপারি চিবানো।
আরও পড়ুন - লিভার সমস্যা ও সমাধান
এই সমস্ত জিনিস দাঁতে এনামেলকে পাতলা করে এবং বর্ণহীন হয়ে যায়। এগুলি ছাড়াও প্রচুর পরিমাণে চিনি খাওয়া। এবং কোলা এবং নরম পানীয় পান করাও দাঁতগুলিকে ক্ষতি করে। কারণ মিষ্টি পানীয় এবং কোলে প্রচুর পরিমাণে চিনি থাকে। এবং সোডাসে থাকা কৃত্রিম রঙ দাঁত হলুদ করে তোলে। এছাড়াও দাঁতের এনামেলের ধীর অপচয় হয়।
প্রতিদিন অ্যালকোহল এবং ওয়াইন পান করা। এছাড়াও দাঁত এনামেল হলুদ হয়ে যায়। অনেকগুলি ওষুধও রয়েছে। যা দাঁত হলুদ হয়ে যায়। যেমন টেট্রাসাইক্লাইনের মতো অ্যান্টিবায়োটিক, এবং রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণের জন্য ওষুধ। এবং হাঁপানি এবং একজিমা নিয়ন্ত্রণের জন্যও, এবং অ্যালার্জি খুব বেশি দিন ধরে রাখলে দাঁত হলুদ করে দিতে পারে।
দাঁত সাদা করার উপায়
এখন যদি আপনার দাঁত হলুদ হয়ে যেতে শুরু করে, অল্প বয়সে, তবে এটি ঠিক করার জন্য আপনার কী করা উচিত? সবার আগে, সকালে ঘুম থেকে ওঠার পরে এবং রাতে ঘুমোতে যাওয়ার আগে, আপনার মাঝারি থেকে কম পরিমাণে টুথপেস্ট ব্যবহার করে আপনার দাঁত ভালভাবে ব্রাশ করা উচিত। টুথব্রাশ সবসময় নরম হওয়া উচিত।
এবং নমনীয়, কারণ শক্ত দাঁত নরম ব্রাশ দিয়ে ব্রাশ করা উচিত। নাহলে দাঁতের এনামেলের ক্ষতি করতে পারে। এছাড়াও, রাতে খাবার পরে আপনার দাঁত ব্রাশ করা ভাল, কারণ আপনার দাঁতগুলির মধ্যে আটকে থাকা খাবার সরিয়ে ফেলা হয়। এবং এইভাবে আপনার দাঁত এবং মাড়ি সুস্থ থাকে।
এখন যে বিষয়গুলি দাঁতগুলিতে ক্ষতির কারণ হতে পারে তা আগেই ব্যাখ্যা করা হয়েছে। এবং দাঁত হলুদ হওয়া এবং বিবর্ণতা সৃষ্টি করে, যতটা সম্ভব এড়ানো উচিত, পুরোপুরি না হলেও। এখন, আপনার দাঁত যদি ইতিমধ্যে হলুদ হয়ে থাকে, তাহলে আমি আপনাকে কিছু পদ্ধতি বলব। যা ঘরে বসে আপনার দ্বারা করা যেতে পারে। এবং আপনার দাঁতগুলিকে আবার সাদা এবং পরিষ্কার করে রাখুন।
হলদেটে দাঁত সাদা করার উপায়
তবে আমি আপনাকে এই পদ্ধতিগুলি বলার আগে কিছু উল্লেখ করতে চাই। এবং এটি আপনার দাঁত পরিষ্কার এবং সাদা করার জন্য, আপনাকে কেবল কয়েক দিনের চেয়ে বেশি সময় এই পদ্ধতিগুলি বাস্তবায়ন করতে এবং অনুসরণ করতে হবে। ইউটুবের অনেক ভিডিওতে লোকেরা কী বলে জানেন, আপনার দাঁতগুলি রাতারাতি সাদা এবং চকচকে হয়ে উঠবে। মোটেও সত্য নয়।
আরও পড়ুন - পাকা চুল কালো করার ঘরোয়া উপায়
তাই দাঁত সাদা করার প্রথম পদ্ধতিটি হ'ল- অয়েল পুলিং নামে একটি কৌশল। এই পদ্ধতিতে, আপনি প্রথমে আপনার মুখে একটি চামচে নারকেল তেল রাখুন, এবং তারপরে এটি আপনার মুখের চারপাশে এবং আপনার দাঁতে 10-15 মিনিটের জন্য সুইশ করুন। এবং তারপর মুখের থুতু ফেলে দিন। এটি দিনে একবার এবং রাতে একবার করুন।
এই পদ্ধতি করলে মুখের ক্ষতিকারক ব্যাকটেরিয়া মারা যায়। এবং যে ফলকটি দাঁতগুলির উপরে জমা হয়েছিল, ধীরে ধীরে দ্রবীভূত এবং সরানো হয়। এইভাবে দাঁত পরিষ্কার করা এবং তাদের আবার সাদা করা যেতে পারে।
দ্বিতীয় পদ্ধতি- আপনার দাঁত ব্রাশ করতে বেকিং সোডা (ভোজ্য ধরণের) ব্যবহার করুন। বেকিং সোডা আপনার মুখকে ক্ষারক করে তোলে, যার কারণে মুখে উপস্থিত জীবাণু মারা যায়। এছাড়াও এটিতে হালকা ধোলাইয়ের বৈশিষ্ট্য রয়েছে। যার অর্থ দাঁত থেকেও হালকা দাগ এবং বর্ণহীনতা দূর করার ক্ষমতা রয়েছে। এজন্য অনেকে সাদা টুথপেস্ট ব্যবহার করে, যা দাঁত পরিষ্কার করে এবং সাদা করে।
বেকিং সোডা রাখুন, আপনি এই বেকিং সোডা এক চিমটিও নিতে পারেন, এবং এটি আপনার টুথপেস্টের সাথে মিশ্রিত করুন। এবং এটি প্রতিদিন আপনার দাঁত পরিষ্কার করার জন্য ব্যবহার করুন। আবার, আমি আপনাকে মনে করিয়ে দেব, যে আপনার দাঁত একদিনেই মুক্তার মতো জ্বলতে শুরু করবে না। তবে ধীরে ধীরে এবং অবিচলিতভাবে তারা পরিষ্কার এবং সাদা হবে।
তৃতীয়টি- হাইড্রোজেন পারক্সাইড, যা প্রাকৃতিক ব্লিচিং এজেন্ট। এবং একটি শক্তিশালী জীবাণুনাশক এজেন্ট, যার অর্থ এটি রঙগুলিকে হালকা করে। এবং এটি একটি শক্তিশালী অ্যান্টি ব্যাকটেরিয়াল এজেন্টও। এজন্য দাঁত সাদা করার টুথপেস্ট সাধারণত হাইড্রোজেন পারক্সাইড এবং / অথবা বেকিং সোডা থাকে। হাসপাতালে, এটি ক্ষতগুলি পরিষ্কার এবং জীবাণুমুক্ত করতে ব্যবহৃত হয়।
দাঁত সাদা করার উপায়
এবং সৌন্দর্য শিল্পে, এটি ব্লিচ হিসাবে ব্যবহৃত হয়। এবং এটি চুলের বর্ণগুলিতেও ব্যবহৃত হয়। যা চুলের রঙ হালকা করে। আপনার দাঁত সাদা করার জন্য, আপনার এটি 1.5% কেন্দ্রীকরণে ব্যবহার করা উচিত। এবং মেডিকেল স্টোরগুলিতে হাইড্রোজেন পারক্সাইড বিক্রি হয়। 3% ঘনত্বের বিক্রি হয়, সুতরাং আপনি যা করেন তা হ'ল এক কাপ জল দিয়ে ভরে নিন।
আরও পড়ুন - ঘাড়ের কালো দাগ দূর করার উপায়
এবং বাকি অর্ধেকটি 3% হাইড্রোজেন পারক্সাইড দিয়ে পূরণ করুন। যার ফলে হাইড্রোজেন পারক্সাইডের 1.5% ঘনত্বের সমাধান হবে। এবং প্রতিদিন আপনার দাঁত ব্রাশ করার সময়, আপনার এই 1.5% সমাধানটি পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে ব্যবহার করা উচিত। অন্যথায়, আপনি হাইড্রোজেন পারক্সাইড নিতে এবং এটি বেকিং সোডার সাথে মিশ্রিত করতে পারেন।
এবং তারপরে এটি দিয়ে আপনার দাঁতগুলি ভালভাবে ব্রাশ করুন। আস্তে আস্তে আপনি দেখতে পাবেন আপনার দাঁত পরিষ্কার এবং সাদা হবে। এছাড়াও অনেকগুলি ফল এবং শাকসব্জি রয়েছে যা কাঁচা খাওয়া হয়, তাতেও দাঁত সাদা হয়। এবং এই ফলগুলি নিম্নরূপ, স্ট্রবেরি, আনারস এবং ইন্ডিয়ান গুজবেরি, "আমলা" নামেও পরিচিত।
খাওয়ার পরপরই যদি আপনি আলতো করে দাঁত ব্রাশ করেন, তারপরে শাকসব্জী এবং মসলা / মশালির রঙ আপনার দাঁতে আটকে থাকবেনা না। এখন, আমি কিছু জিনিস সম্পর্কে কথা বলতে চাই। যা সাধারণত দাঁত পরিষ্কার করার পদ্ধতি হিসাবে কথিত হয়। তবে এগুলি আসলে বেশ ক্ষতিকারক।
1) কয়লা ঘষা ব্যবহার আপনার দাঁত পরিষ্কার করে।
২) দাঁতে ঘষতে / পরিষ্কার করতে ফলের খোসা ব্যবহার করা।
৩) দাঁত পরিষ্কার করার জন্য প্লাস্টার অফ প্যারিস ব্যবহার করা।
4) আপনার দাঁত ঘষতে / পরিষ্কার করতে অ্যাপল সিডার ভিনেগার ব্যবহার করুন।
বিশেষ সূচনা -
আপনার দাঁতগুলি ঘষতে / পরিষ্কার করতে এই পদ্ধতিগুলি ব্যবহার করে, আপনার দাঁত এবং মাড়ির ক্ষতি হতে পারে। এবং খুব ঘন ঘন তাদের ব্যবহার, দাঁতের এনামেল ক্ষতিগ্রস্থ হতে পারে। আমি আশা করি যে এখানে আমি আপনাকে যা কিছু তথ্য দিয়েছি, আপনাকে দাঁত সুস্থ রাখতে সহায়তা করবে। শক্তিশালী এবং চকচকে সাদা!
ধন্যবাদ!
কোন মন্তব্য নেই